パーソナルトレーニングを受けて頂いたお客様の写真と、感想をご紹介します。

あなたも、健康的に理想のスタイルになれますよ。

まずは、3ヶ月で7キロ痩せた、50代の女性からです。

こちらの女性は、トレーニングを始める前、このような不安がありました。

最初は、週1のトレーニングと食事を写真に撮り送り、指導を受けるで本当に痩せるかしら?

と半信半疑でした。

何故ならこれまでに、食事制限ダイエットしたり、スポーツジムにも通いましたが効果が全く得られなかったからです。

 

僕も昔は失敗ばかりしていましたから、お気持ちが、とても良くわかります。

上手くいかないことが続くと、本当に痩せられるのか?と、思ってしまいますよね。

しかし、3ヶ月で7キロ痩せを達成。^^

最後には、このように、おしゃって頂きました。

原田さんに指導していただいたらダイエットは簡単ですね。

ダイエットを自分で難しくしてしまっている女性が多いです。特に食事を、減らしすぎてしまっている方が多いです。

こちらの女性も、自分では良いと思っていたものが、実は良くなかったことが、ありました。

食事も毎回チェックして頂く事で、自分が良いと思っていたものが良くなかったり、アドバイスを言ってもらえたので、工夫しながら続けることが出来たと思います!!

見ててもらえる人がいるとやっぱり違いますね!!

原田さんの人柄も、おっとり優しい感じなのでハードなトレーニングの時も笑顔で楽しくできました。

お陰様で、体重も体型も満足のいく結果が出ました。

「痩せた??」と気付いて言ってもらえる事が本当に嬉しいです!!

このままキープ頑張ります!!

 

続いて、産後ダイエットに成功した女性を、2名紹介します。

産後ダイエットも、しっかりと食べることが大事です。

そして、あることを意識しながら痩せると、出産前よりも、キレイなスタイルになることもできます。

この度は本当にお世話になりました(^^)/

先生のおかげで一生無理なく続けるダイエットが身につきました。

なにより食べ物について本当に勉強になりました!

何をどれだけ食べていいか。は、このレッスンを受ける前に独自で行なっていた食事制限とは全く違うものでした。

こんなに食べてるのに減って行く。笑

なんて不思議なんでしょう。笑

運動についても何回「これだけでいいんですか?」と聞いたことか\(^^)/

目標だった

Tシャツにデニムが似合うかっこいいママ

この夏はこのスタイルでたくさんお出かけできました。

今日もこれからTシャツにデニムで子供を連れて遊びに行ってきますヽ(^ω^)ノ

 

続いてこちらの女性は、2度、パーソナルトレーニングを受けて頂きました。

トータルで10ヶ月間です。

再入会も、いつでも受け付けています。

目標達成までのペースは、人それぞれです。

3ヶ月で達成する方もいれば、1年で達成する方もいます。

1番大事なことは、無理をしてリバウンドしないことです。少しでも早く痩せたい気持ちはわかりますが、リバウンドをしては意味がないですよね。

自分のペースで、無理なく痩せられます。

ブライダルダイエットの成功事例もご覧ください。

ブライダルダイエットは、早めに始めると良いです。

結婚式本番に合わせてダイエットする方が多いのですが、その前に前撮りがあります。そして、ウェディングドレスを決定するのは、結婚式の数ヶ月前です。

そのときに、9号や7号が着られるようになっておくと、選べるドレスも増えます。

結婚式直前は準備で忙しく、ダイエットどころではなくなります。

数ヶ月前にはダイエットを終わらせ、本番は体調を整えるだけにしておきましょう。

僕のお客様には、すごく少数ですが、男性のお客様もいらっしゃいます。

男性は女性に比べて、非常に痩せやすいです。筋肉量が多く、生理もないからです。

3ヶ月でこの変化です。

こちらの女性は、看護師の方です。

半年で11キロ痩せました。

お医者さんや看護師さんは、生活が不規則です。

ダイエットをする環境としては、良いとは言えません。しかし

やるべきことをすれば、痩せられます。

夜勤明けの空腹感や倦怠感もなくなりますよ。

・ぽっこりお腹

僕のパーソナルトレーニングは、完全マンツーマンです。運動もお体の状態と、目標に合わせて行います。

ですから、気になる部位を引き締めることができます。

・ヒップ

・脚やせ

・二の腕

「食事を減らせば痩せる」そう思っている女性が後を絶ちません。

しかし、健康的に痩せるためには、満足感のある食事をしながら痩せることが大事です。

正しい知識があれば、痩せることは決して難しくありませんよ。

あなたも、習慣が変わります。

続いては、ビフォーアフターの写真は恥ずかしいけど、感想ならのせて良いよと、言って下さった方です。

65キロ→60.5キロ −4.5キロ

お陰さまで体重も60.5キロまで行きました。

でも先生がお話されていたように体重は目安だと、ちょっと実感、分かるようになりました。

SNSでもトレーニングして引き締った結果、同じ体重でも全然別人になった方々の写真をみたり、1ヶ月ごと自分の写真を撮って見比べるのも楽しみになりました。

夫からは洋服の上からでも脇肉、背中肉が減った

母からは太もも細くなった?

と言われるようになりました。

ダイエットをイベントにせず、原田先生に教えていただいた事を忘れず、ひとまず夏を乗り切りたいと思います!

 

不定期ではありますが、みんなで筋トレを行うイベントもしています。

原田ダイエットジム

出張パーソナルトレーニング料金表

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・出張地域

厚木市(全域)

伊勢原市

(粟窪、池端、石田、伊勢原、板戸、歌川、上粕屋、上平間、上谷、小稲葉、神戸、桜台、三ノ宮、下落合、下糟屋、下平間、下谷、白根、鈴川、高森、高森台、田中、西富岡、沼目、東大竹、東富岡、東成瀬、日向、見附島)

海老名市(泉、下今泉、河原口、上郷)

相模原市(新戸、磯部)

座間市(新田宿)

パーソナルトレーニングと骨盤矯正ができ、全身ダイエットはもちろん、下半身痩せ、二の腕、ヒップアップ、ポッコリお腹、基礎代謝アップ、姿勢改善に効果があります。