第2回筋トレ祭り!ウエストが8センチ減りました

こんにちは、原田諭(さとし)です。^^

今回の筋トレ祭りでは

「正しい筋トレをすると、短時間でもこれだけの効果があるのですよ!」

ということを、実感して頂きました。

「お腹の脂肪は最後に落ちる」

というのは、ただの迷信。

お腹は、1番変化を出しやすい場所です。^^

今回は、トレーニング前に、各自でウエストを計って頂きました。

そして、15分程の筋トレをして、再測定。

 

その結果…

 

参加者全員2センチから

1番減った方では、8センチ減りました。^^

 

最初におこなった、15分ほどの筋トレを続けて頂ければ、さらに細くすることもできます。

正しく筋トレを行うと、これほど早く、お腹は減るのです。

もちろん、二の腕、背中、脚も細くできます。

 

その後は、同じビルにある、ベジカフェさんで、懇親会。

ラインを交換したり、食事の約束をされたりしていました♪

参加者様どうしで仲良くなることは、僕としても、すごく嬉しいです。企画してよかったと、思えます。

遠くは八王子からお越しくださり

お友達を2名も誘ってきて頂いたり

掃除のお手伝いをしてくださったり

と、本当に参加者の皆様に恵まれています。

一緒に来てくれた小さな子供も、すごくいい子でした。

ありがとうございました。^^

 

色々方から

「有料にしてください」

という声が上がっているのですが、悩み中です。

ひとまず次回は、下記の日程で行いますので、予定だけ開けておいてください。^^

 

7月21日(日)13時半から14時半

 

募集は、また、後日します。

 

筋トレ祭りとは、このようなイベントです。

現在、モニター募集中です。