厚木ジム! 朝食にパンを食べなくなった結果…

こんにちは、原田諭(さとし)です。

30代、産後ダイエットをしていた1人の女性が卒業しました。

寂しさもありますが、健康的に痩せることができたので、嬉しいことでもあります。^^

結果は、マイナス7キロ。

日常的にパンを食べている場合、ご飯にすることで、痩せやすくなります。

これは、間違いありません。

しかし、パンを全く食べてはいけない訳ではありません。

食べる頻度を減らせば良いのです。

パンもお菓子と一緒で、食べる量を少なくできます。

ビフォーアフターの写真も、掲載許可を頂けているので、また、後日のせますね。^^

原田ダイエットジム

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