マイナス8.7キロ!僕がおこなうパーソナルトレーニングはこうです。

こんにちは、原田諭(さとし)です。

僕が行うパーソナルトレーニングは、ただ、押し付けるだけのレッスンではありません。

日々、意識していることがあります。

それがしっかりと、伝わっていたみたいです。^^

お客様からの感想をご覧ください。

いつも笑顔でいるので、気持ちよくトレーニングができる。

話を最後まで聞いてくれるから、何でも話しやすい。

ブログでも日常の話をしているから、親しみやすくて、レッスンがイヤじゃない。

器械マニュアル通りじゃないから、自然と話せる。

今まで通っていたところでは、質問するのも怖かった。

1パーセントもわるいところがない。

ほんとうによかった。

何でもっと早く見つけなかったんだという後悔。

(ここまでがレッスン中にお伝えくださったことです。さらにラインでも感想をくださいました。)

さっき口頭で伝えた以外にまだあります~

・上からじゃない(威張らない)

・やる気を無くす様な事は言わない

・逆にモチベーションが上がる一言をくれる

・誉め方がわざとらしくない

・口調が柔らかで怖くない

・女性の気持ちが分かっている

・レッスンが為になって楽しいし居心地が良い

・先生がポジティブなので、こっちも前向きに頑張ろうとなる

・臨機応変に対応してくれる

・色々な説明が丁寧で分かりやすい

・物知りで質問をすると適切な答えが帰って来る

・性格が良いし、とにかく優しい

 

パーソナルトレーニングというのは、マンツーマンレッスンです。

マンツーマンの良いところというのは、その方にあった方法を提案できるところだと思っています。

人によって、仕事、家族、性格、過去のダイエット歴。

全てが違うわけですから、指導の仕方も当然違います。

もちろん、基本はあります。

基本をもとに、生活習慣に合わせて応用していくのです。

そして、何よりも大事なのが

楽しみながら成長していくこと。

ダイエットは想像以上に体重が減るときもあれば、頑張っているのに結果がでないときもあります。

その時に落ち込んでいては、続かないのですね。

・運動がこれまでは3日も続かなかったのに、1ヶ月も続いた

・デザートのケーキを食べなかった

少しずつでも成長さえ続けていれば、いずれは自分が望む結果が手に入ります。

続けるためにも

自分の成長を楽しむことが何よりも大切なのですね。^^

ということで、僕のレッスンでは、過酷なダイエットではなく、成長を楽しめるレッスンにしています。

原田ダイエットジム

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