伊勢原ダイエットジム!「Tシャツにデニムが似合うかっこいいママになれました」

こんにちは、原田諭(さとし)です。

伊勢原市のお客様のご自宅へ出張して、ダイエット専門のパーソナルトレーニングをおこなっています。

白いTシャツにデニムだけでオシャレに見える。そんなスタイルに憧れませんか?

もちろん、あなたもなれますよ。

僕も、夏はこのスタイルです。

この写真は鎌倉にある、ふくろうの森?に行った時のものです。^^

見事、白いTシャツにデニムが似合うスタイルを手に入れたお客様から、レッスンの感想を頂きました。

ビフォーアフターの写真は、感想の下にあります。

この度は本当にお世話になりました(^^)/

先生のおかげで一生無理なく続けるダイエットが身につきました。

なにより食べ物について本当に勉強になりました!

何をどれだけ食べていいか。は、このレッスンを受ける前に独自で行なっていた食事制限とは全く違うものでした。

こんなに食べてるのに減って行く。笑

なんて不思議なんでしょう。笑

運動についても何回「これだけでいいんですか?」と聞いたことか\(^^)/笑

先生には本当にお世話になりました!

授乳中なので、たくさんお勉強して、その都度ご連絡して下さり本当に感謝しています。

46キロ行ったらまたご報告させてください。

目標だった

Tシャツにデニムが似合うかっこいいママ

この夏はこのスタイルでたくさんお出かけできました。

今日もこれからTシャツにデニムで子供を連れて遊びに行ってきますヽ(^ω^)ノ

本当にお世話になりました!

 

そして、その後…

 

せんせー\(◡̈)/♥

昨日の朝、目標達成しました。

昨日は目標達成のお祝いとご褒美デーだったので、夜お肉を食べたので今朝の体重はやはり増えてましたが。笑

ここまでこれたのは先生のおかげです☆

 

いえいえ。

これまでのダイエットとは、まるで違うものだったにもかかわらず、素直に受け入れてくださった結果ですよ。^^

特に過去のダイエットで痩せた経験がある場合、もう一度そのやり方をやってみたくなるものです。

それを見事に、変えることができました。

その結果が、このスタイルですね。

写真よりもさらに2キロ減っています。

Tシャツにデニムが似合うスタイルになるためには、お腹、ヒップ、足を中心に痩せることです。

そして、二の腕も大事ですね。

完全マンツーマンなので、お体の悩みに合わせて、引き締めることができます。

しかし、テレビなどの影響で、パーソナルトレーニングは、過酷な筋トレと食事制限をイメージするかもしれません。

もちろん、それも一つのやり方ですから、否定はしません。

一言にダイエットとはいえ、色々なやり方があります。

僕がお伝えしているダイエットは、

「適度な運動」と「健康的な食生活」

この2つを習慣にしながら痩せていただいています。

健康的に、理想のスタイルになることができます。

このやり方ですと、2ヶ月で10キロなどの、急激なダイエットはできません。

しかし、余計なストレスが、かからないことと、何よりもリバウンドを防ぐことができます。

習慣さえ変えてしまえば、「普通」の生活を送っているだけで、キレイなスタイルを維持することができます。

あなたにとっての、「普通」が変わります。

社会人になってから、運動をしないのが当たり前だったのに、することが普通になります。

お菓子を毎日食べていたのが、週に2回で満足できるようになります。

全ては、習慣ですから変えることができます。

体重は、1ヶ月で1キロから、3キロずつ痩せることができます。

もしかすると、月に1キロから3キロでは、少ないと感じるかもしれません。

しかし、マンツーマンのレッスンです。

体重以上に、見た目を引き締めることができます。

例えば、同じく伊勢原市のこちらの女性

こちらの女性が減った体重は4キロです。

多くの人が

「体重が減ったのに、足が痩せない」

と経験したことがある中、僕のパーソナルトレーニングだと、4キロでも、ここまで引き締めることができます。

履けなくなったパンツが、また履けるようになります。

それも、ボタンも苦しくなく、座っても大丈夫です。

それでは最後に

伊勢原市は、以下の地域に出張しています。

(粟窪、池端、石田、伊勢原、板戸、歌川、上粕屋、上平間、上谷、小稲葉、神戸、桜台、三ノ宮、下落合、下糟屋、下平間、下谷、白根、鈴川、高森、高森台、田中、西富岡、沼目、東大竹、東富岡、東成瀬、日向、見附島)

詳しい内容や料金は、こちらのページの下部に書いてあります。

原田ダイエットジム

出張パーソナルトレーニング料金表

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・営業時間:9時から21時(土日定休)