本厚木のダイエットジム!−7キロ「13号から9号が着られるようになりました」

こんにちは、パーソナルトレーナーの原田諭(さとし)です。

「13号から9号が着られるようになりました」

とお客様から嬉しいご報告を頂きました。

最初は、週1のトレーニングと食事を写真に撮り送り指導を受けるで本当に痩せるかしら?

と半信半疑でした。

何故ならこれまでに、食事制限ダイエットしたり、スポーツジムにも通いましたが効果が全く得られなかったからです。

でもどうしても痩せたい強い気持ちがあったので信じてスタートしました。

揚げ物、甘いものが食べられないのが辛かったのは最初だけで、徐々に欲しいと思わなくなりました。

トレーニングのほうも、一人でするのとは違い励ましてもらえるので、楽しく気持ち良い汗がかけました。

普段の生活でも階段や歩く事が苦ではなくなってきました。それにお腹いっぱい食べても平気なのでダイエットしてる感覚が全くないです。

原田さんに指導していただいたらダイエットは簡単ですね。

原田さんに出会えて本当に良かったです。出会えた事に感謝しています。

久しぶりにファッション雑誌を買いました。

ありがとうございました。

服のサイズですが、XLかLを着ていましたが今では、Lサイズにゆとりがあります(^^)

13か11だったのが11か9が着られるようになりましたよ!

メーカーにより多少変わるので。

 

いかがですか?

3ヶ月でこの変化です。^^

いつもお客様にお話していることがあります。食事を減らすから痩せる訳ではありません。

食べるべきものを食べるから、健康的に痩せます。

お菓子などは我慢をしなくても、食べなくて平気なようになるのですよ。 

全ては習慣です。

今回は50代の女性からのご報告です。

もちろん、若ければ若いほど、痩せるのは早いですよ。

あなたもキレイに痩せて、オシャレが楽しくなりますよ。^^

原田ダイエットジム

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