こんにちは、原田諭(さとし)です。

あなたも、痩せてリバウンドしなくなりますよ。

ダイエット専門のトレーナーが、完全マンツーマンでサポートします。

二の腕やお腹の引き締めはもちろん、理想のスタイルになり好きな洋服が着られるようになりますよ。

リバウンドの心配もありません。

運動と健康的な食事が習慣になるからです。

・お客様の声

まずは、ダイエット成功された方たちの写真と、ステキな感想をご紹介しますね。

あなたも、ご覧のように細くなれます。

ウエストが目に見えて違う!

今まではうきわだったのに、たてせんが入ってきました。

それを見るとすごいなーって!!

見たくなかった体だったのに、お風呂場とかで見たくなりました。(^^)

 

原田先生

この度は本当にお世話になりました(^^)/

先生のおかげで一生無理なく続けるダイエットが身につきました。

なにより食べ物について本当に勉強になりました!

何をどれだけ食べていいか。は、このレッスンを受ける前に独自で行なっていた食事制限とは全く違うものでした。

こんなに食べてるのに減って行く。笑

なんて不思議なんでしょう。笑

運動についても何回「これだけでいいんですか?」と聞いたことか(^^)/笑

先生には本当にお世話になりました!

授乳中なので、たくさんお勉強して、その都度ご連絡して下さり本当に感謝しています。

46キロ行ったらまたご報告させてください。

目標だった

Tシャツにデニムが似合うかっこいいママ

この夏はこのスタイルでたくさんお出かけできました。

今日もこれからTシャツにデニムで子供を連れて遊びに行ってきますヽ(^ω^)ノ

本当にお世話になりました!

 

原田先生の事は、ネット検索して見つけたのですが始めは男性ですし、緊張していたのですがとても穏やかで誠実そうだったので安心したのを覚えています。

ダイエットのために気を付ける事は、それだけ?

という内容だったので、

週一回のレッスンで痩せられるのか心配でしたが、心配するだけ無駄だったなぁ~と思い返しています(笑

今まで、運動やダイエットなど始めようかな、と思ってもやり方が合っているのか等不安になり止める。

というパターンでしたが原田先生がしっかり見て指導して下さるので、自信を持って日々運動出来ました(^-^)

今では、もうこれを食べたら明日は増えるな。とか朝起き上がり歩き出した所で、今日増えてるな。とわかるようになりました(笑)

そして、手作りの物を多くとるようになったので味覚がすごく敏感になったように感じます。

炭酸ジュースは、一口のみで満足するようになりました。(むしろ沢山飲めなくなりました。薬の味がします笑)

ダイエット始めた当初に買った少しキツめだった、ジーンズは今ではゆるゆるになったので穿けなくなりました!

もう着られる洋服が、増えて買い物がとても楽しいです(キラキラ)

久しぶりに会う人にも、痩せた!?可愛くなった!と褒められとても嬉しい毎日です。

これからも、キープ出来るように頑張りますo(`^´*)

原田先生にお願いして、本当に良かったです(キラキラ)

ありがとうございました!

 

初めは自分の体力の無さに驚き、翌日の筋肉痛に苦労しましたが、回を重ねるごとに軽くなり、出来ることも少しずつ増えてきました。

食事も毎回チェックして頂く事で、自分が良いと思っていたものが良くなかったり、アドバイスを言ってもらえたので、工夫しながら続けることが出来たと思います!!

見ててもらえる人がいるとやっぱり違いますね!!

原田さんの人柄も、おっとり優しい感じなのでハードなトレーニングの時も笑顔で楽しくできました。

お陰様で体重も体型も満足のいく結果が出ました。

「痩せた??」と気付いて言ってもらえる事が本当に嬉しいです!!このままキープ頑張ります!!

3ヶ月間本当にありがとうございました。感謝です

 

2週間でヒップがマイナス3.5センチ

これって衝撃的!!

ダイエットを行っていると1人1人葛藤がある中で、モチベーションが大事なことはわかっているけれど、どうしても落ちてしまう。

それを私にあった方法を見いだしてくれるから頑張れます!

一生使える食事と運動の知識が身に付きました。

普段の食事を健康的なメニューにできています。

 

いかがですか?

1人でダイエットに悩んでいた日々を、僕のパーソナルトレーニングなら解決できますよ。

鏡を見ることが楽しくなりますよ。

例えば、次の写真の女性は、自分ではお菓子をやめられなかったのです。

しかし、3ヶ月で5キロのダイエットに成功しました。

さらに、レッスンを卒業してから半年後に、このような感想を頂きました。

気にせず食べても維持できています。

お菓子も食べていますけど増えなくなりました(^^)

量ですね!

全体的に食べる量が減ったので、気にしないで食べても太らなくなりました。

 

習慣が変わるので、普通の生活を送っているだけでキレイなスタイルを維持できますよ。

そして、

足痩せなど、気になる部位の引き締めもお任せくださいね。

ジーパンもキレイにはけるようになります。

・パーソナルトレーニング内容

それでは、パーソナルトレーニングの流れを説明します。

・カウンセリング

まずは、ダイエットに関するお悩みを、聞かせてください。

特にパーソナルトレーニングが初めての場合、

運動は自分にもできるのか?

食事は辛くないか?

不安ですよね。

レッスンは完全マンツーマンですから、あなたの生活習慣やこれまでのダイエット歴に合わせて、最適な方法を提案します。

押し付けることはしませんから、安心してくださいね。

不安をなくしてから、理想のスタイルに向かってダイエットを始めることができますよ。

・トレーニング

運動を全くしていない私にもできるかな…。

そのような心配はご不要です。お体の状態に合わせた運動をします。器具などは使わず、卒業後もご自分で続けられるようになります。

二の腕、お腹はキレイに引き締り、好きな洋服を自信を持って着られるようになりますよ。

もちろん、背中、ヒップ、太ももなど、ご要望に合わせた引き締めができます。

・骨盤矯正

速効性のある骨盤矯正と、持続性のあるトレーニングの相性は抜群!!

姿勢美人は見た目年齢が10歳、若返りますよ。

マッサージみたいで気持ちが良いと人気の施術です。

たった1度でこの変化。

トレーニングを同時におこなうので、引き締ったスタイルを維持することができます。

※骨盤矯正はオプションとなります。

・食事アドバイス

あれ食べちゃダメ!これ食べちゃダメと言った、制限ばかりのダイエットではありません。

健康的な食事を習慣にしながら痩せることができます。

ですから、空腹にたえる必要もありません。

ご飯などの炭水化物も食べて頂けます。

1番良いのは自炊ですが、むずかしい場合は、コンビニで選ぶと良いものなどもお伝えしますね。

何をどのくらい食べたらいいのか?具体的にアドバイスします。

・ラインサポート

普段のレッスンでアドバイスする他、わからないことはラインでも聞いて頂けます。

人気のサービスです。

急なお誘いがあっときなどにも、早めにお返事をしています。

・レッスンの場所

レッスンは出張でおこなっています。

お客様のご自宅

厚木市荻野運動公園トレーニング室

その他ご希望の場所に出張しております。

あなたのご都合の良い場所で、楽しくダイエットできます。

お好きな場所を、お選びくださいね。

・お客様の自宅

2畳程のスペースがあれば大丈夫です。

周りの目を気にすることなく、レッスンに集中できますよ。

軽自動車で伺います。

駐車場もしくは、お近くにコインパーキングがあることをご確認ください。

コインパーキングを利用する場合は、駐車場代のご負担をお願いします。

・厚木市荻野運動公園トレーニング室

駐車場がとても広く、お車でお越しの場合も便利です。

ご自宅でのレッスンが難しい場合は、こちらがオススメです。

神奈川県厚木市中荻野1500

荻野運動公園は月曜日が休館日になります。

こちらをご利用の場合は、施設利用料のご負担をお願いします。

2人分で1回620円です。

厚木市民以外の方でもご利用頂けます。

・出張地域

厚木市(全域)

伊勢原市(高森、高森台、石田)

海老名市(泉、下今泉、河原口、上郷)

相模原市(新戸、磯部)

座間市(新田宿)

出張料金はコースの代金の中に含まれています。

・営業時間

9時〜21時

定休日 土日

・予約の取り方

毎回お好きな曜日、時間にご予約をして頂いています。

予定がわかるかぎり、まとめてご予約をお取りいただくことができます。

固定の曜日、時間をご希望の場合、そういったご予約の取り方も可能です。

・トレーナープロフィール

かんたんに、自己紹介をしますね。

原田 諭(さとし)

1989年生まれの29歳。

トレーナーというと自分にストイックなイメージがあるかもしれないですが、僕はそうではありませんでした。

スタイルに悩みながらも、何をしても3日坊主の過去。

お金と時間をどれだけムダにしたか分かりません。

しかし、20代前半のときに「習慣を変える方法」を学んだことにより、

理想のスタイルと、健康的な習慣が身につきました。

習慣が変わっているので、維持するのは全く大変ではありません。

そのような自分自身の経験もいかしながら、痩せてリバウンドしない習慣の変え方をお伝えしています。

ちなみに、僕は犬が大好きで、ムキムキマッチョではありません。^^

・厚木市の原田ダイエットジム料金表

メニューは3種類ございます。

順番に説明しますね。

・人生で1番キレイに痩せる!月8回コース

週に2回のペースで受けて頂けます。

3ヶ月で5キロ〜10キロを目安に痩せることができます。

しかし、体重以上にスタイルを変えることができます。

お客様は人に会うたびに「キレイに痩せたね」と、言われるようになっています。

二の腕やお腹はスッキリと引き締り、ヒップは大人かわいくシェイプアップ。理想のスタイルになれるからです。

好きな洋服が着られるようになります。

3ヶ月で、習慣も変わります。

1回60分、月8回

月額10万円

入会金1万円

・痩せてリバウンドしなくなる!月4回コース

こちらのコースでは、平均で月に1.5キロの体重が落ちています。

半年で約9キロです。

19号の洋服を着ていたのが、9号になった方もいらっしゃいますよ。

3ヶ月で習慣は変わり、ご自分で体重をコントロールできるようになります。

1回60分、月4回

月額5万円

入会金1万円

・月2回コース

上記いずれかのコースを3ヶ月以上継続された方、限定のコースです。

基本的に卒業後は1人で、体重をキープできるようになって頂きますが、それでも継続されたい方向けのコースです。

1回50分、月2回

月額2万5千円

・骨盤矯正料金

とにかく効果が早いのが特徴です。

運動だけでも骨盤を整えられますが、1度でウエスト周りが3センチダウンすることもあります。

運動を一緒に行いますから、1ヶ月程で、骨盤周りが整います。

そうすることで特に、お腹、ヒップ、足回りがキレイに引き締ります。

その後は骨盤矯正は行わずに、運動だけで整った骨盤をキープすることができます。

1回30分 5千円

骨盤矯正のみでのご案内はできません。

・体験料金

通常のレッスンと同じようにカウンセリングから、トレーニングを行います。

実際のレッスンがわかり、痩せるイメージがつかめますよ。

食事の写真を撮っておいて頂ければ、食事の具体的なアドバイスもいたします。

90分1万5千円(骨盤矯正セット)

60分1万円

体験は、お一人様1回までとさせて頂きます。

・無料カウンセリング

いきなり自宅は不安という場合は、お客様ご指定のカフェやファミリーレストランでカウンセリングを行えます。

ご自身の飲食代だけご負担ください。

お時間は30分~60分程

どんな人がくるのだろうと、不安をなくしてからレッスンが行えますよ。

・月8回

10万円

・月4回

5万円

・月2回

2万5千円

(料金はすべて税込み)

080-1366-6502
ご予約フォームは、こちらです。