ダイエットは来年から!と思っていませんか?

● ダイエットは来年から!と思っていませんか?

こんにちは、原田諭(さとし)です。

今年はもう終わりだから、ダイエットは来年から!

と、思っていませんか?

くぎりがいいところから始めるのは、あまりオススメしません。

年明けになったら、別の言い訳が思いつくからです^^

実は僕も以前は「年が明けてから」「仕事が落ち着いてから」と、後回しにするたびに後悔してきました。

後回しにしても結局やらないからです(汗)

今の生活のなかでやれることをやる!このことが大切ということに気がつき
ました。

年末年始に増えた体重を年明けに落とすことはカンタンではありません。

体力も落ちていますからね^^

しかし、今から頑張っておくと、1ヶ月後に3キロ痩せることも可能です。

ワンピース着たら、前はピタッとした感じが全体がスッキリしてました。

 

50代の女性が2週間で3.2キロ痩せたときに頂いた感想です。

年末年始だけで、1キロも2キロも太ってしまう人がいます。

しかし、反対に痩せる人もいます。

その違いは、今年中に始めるか?来年から始めるか?の差です^^

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