二の腕、お腹、ヒップ!いっぺんに引き締りますよ。

● 二の腕、お腹、ヒップ!いっぺんに引き締りますよ。

こんにちは、原田諭(さとし)です。

あなたも、二の腕、お腹、ヒップを同時に引き締めることができます。

二の腕のたるみはなくなり、お尻と太ももにメリハリができますよ。

キツくなったズボンもするっとはけます。

今までにレッスンを受けてくださったお客様。現在レッスンを受けて下さっているお客様の、痩せたい部位を集計しました。

1位は予想通りお腹。

2位は同率で二の腕とヒップでした。

これは予想通りでもあったのですが、この3つに共通点していることがあるからお伝えしますね。

それは

年齢とともに悩みが強くなってくる部位

ということです。

どういう意味かと言いますと、姿勢が悪くなることで悩みが強くなる部位なのです。

しかし、この3カ所は同時に引き締めることができます。

女性の場合、20代前半までは、腰の反りが強い傾向にあります。

この姿勢はお腹全体がポッコリし、ヒップにボリュームがでやすいです。

それが年齢とともに腰が丸まり、猫背が強くなってきます。

妊娠、出産を経験している場合はなおさらです。

この姿勢は、全体的にでていたお腹は下腹が気になるようになり、ヒップと太ももにメリハリがなくなります。

ですから、この3カ所を引き締めるためには、良い姿勢がかかせません。

姿勢が良くなりながら体重を落ちるからキレイに引き締ります。

それが、僕のパーソナルトレーニングです。

ただ辛い運動。ただ減らす食事。こういうことはしません。

あなたも健康的にキレイに痩せますよ^^

本厚木のダイエット専門パーソナルトレーニングジム

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