●  メルマガ読者限定!キレイ痩せダイエット!10人の成功エピソード

こんにちは、原田諭(さとし)です。

あなたも、キレイに痩せられます。

理想のスタイルを手に入れて、ダイエットのことで悩む日々から解放されてくださいね。

3ヶ月で7キロ痩せることだって、できますよ。^^

今すぐに登録する場合は、こちらです。

キレイに痩せる方法を、ダイエット成功者の声とともに10日間の無料メール講座でお届けしますね。

「生理前になると食欲が増してリバウンドしてしまう」

「スクワットをしても、足が細くならない」

「ダメとわかっているのに、お菓子がやめられない」

全部、解決できます。

正しい知識を持って、正しい方法で行えば痩せるのは難しくありません。

がまんがまんのダイエットは続きませんよ。

無理なく、健康的に痩せる方法を身につけてくださいね。^^

この方法を実践された方は、こんな結果がでています。

50代 女性

61.6→54.6 マイナス7キロ

最初は、トレーニングと食事を写真に撮り送り指導を受けるで本当に痩せるかしら?と半信半疑でした。

何故ならこれまでに、食事制限ダイエットしたり、スポーツジムにも通いましたが効果が全く得られなかったからです。

でもどうしても痩せたい強い気持ちがあったので信じてスタートしました。

揚げ物、甘いものが食べられないのが辛かったのは最初だけで、

徐々に欲しいと思わなくなりました。

トレーニングのほうも、一人でするのとは違い励ましてもらえるので、楽しく気持ち良い汗がかけました。

普段の生活でも階段や歩く事が苦ではなくなってきました。

それにお腹いっぱい食べても平気なのでダイエットしてる感覚が全くないです。

原田さんに指導していただいたらダイエットは簡単ですね。

原田さんに出会えて本当に良かったです。出会えた事に感謝しています。

久しぶりにファッション雑誌を買いました。

ありがとうございました。

 

20代 女性

60.1キロ→48キロ マイナス12.1キロ

原田先生の事は、ネット検索して見つけたのですが始めは男性ですし、緊張していたのですがとても穏やかで誠実そうだったので安心したのを覚えています。

ダイエットのために気を付ける事は、それだけ?

という内容だったので、

週一回のレッスンで痩せられるのか心配でしたが、心配するだけ無駄だったなぁ~と思い返しています(笑

今まで、運動やダイエットなど始めようかな、と思ってもやり方が合っているのか等不安になり止める。

というパターンでしたが原田先生がしっかり見て指導して下さるので、自信を持って日々運動出来ました(^-^)

今では、もうこれを食べたら明日は増えるな。とか朝起き上がり歩き出した所で、今日増えてるな。とわかるようになりました(笑)

そして、手作りの物を多くとるようになったので味覚がすごく敏感になったように感じます。

炭酸ジュースは、一口のみで満足するようになりました。(むしろ沢山飲めなくなりました。薬の味がします笑)

ダイエット始めた当初に買った少しキツめだった、ジーンズは今ではゆるゆるになったので穿けなくなりました!

もう着られる洋服が、増えて買い物がとても楽しいです(キラキラ)

久しぶりに会う人にも、痩せた!?可愛くなった!と褒められとても嬉しい毎日です。

これからも、キープ出来るように頑張りますo(`^´*)

原田先生にお願いして、本当に良かったです(キラキラ)

ありがとうございました!

 

72.6キロ→62キロ マイナス10.6キロ

最初はキツく感じましたが、途中から毎回楽しく運動することができました。

8ヶ月で約10キロ減量することができました。

今までダイエットは色々と試しましたが一番効果がありました。

無理なく楽しんで痩せる事が出来ました。

毎回の食事を写真に撮って記録することで、自分で食べる量をコントロールできるようになりました。

揚げ物や、パスタ、パンなどは食べないように心掛けましたが、その他は和食を意識してとるようにしました。

毎回、わかりやすく運動のポイントや、どこの筋力トレーニングを行っているのか説明してくださるので自分でも意識してトレーニングすることができました。

毎回楽しくレッスンに通うことができました。

本当にありがとうございました。

今の体重を維持できるよう油断せず頑張ります!

 

30代 女性

56.8キロ→51.3キロ マイナス5.5キロ

気にせず食べても維持できています。

お菓子も食べていますけど増えなくなりました(^^)

量ですね!

全体的に食べる量が減ったので、気にしないで食べても太らなくなりました。

 

20代 女性

54.3キロ→48.7キロ マイナス5.6キロ

原田先生

この度は本当にお世話になりました(^^)/

先生のおかげで一生無理なく続けるダイエットが身につきました。

なにより食べ物について本当に勉強になりました!

何をどれだけ食べていいか。は、このレッスンを受ける前に独自で行なっていた食事制限とは全く違うものでした。

こんなに食べてるのに減って行く。笑

なんて不思議なんでしょう。笑

運動についても何回「これだけでいいんですか?」と聞いたことか(^^)/笑

先生には本当にお世話になりました!

授乳中なので、たくさんお勉強して、その都度ご連絡して下さり本当に感謝しています。

46キロ行ったらまたご報告させてください。

目標だった

Tシャツにデニムが似合うかっこいいママ

この夏はこのスタイルでたくさんお出かけできました。

今日もこれからTシャツにデニムで子供を連れて遊びに行ってきますヽ(^ω^)ノ

本当にお世話になりました!

 

いかがですか?

ダイエットは難しいことではありません。適度なトレーニングと食事で、体は変わります。

特に女性の場合、スポーツジムに通わなくても大丈夫です。

正しい知識さえあれば、誰でも自宅で痩せられます。

レッスンを受けて頂いた方は

「こんなに食べていいのですか?」

と、みなさんおっしゃいます。^^

食事を減らさないと痩せない!こう誤解している女性がとても多いのですね。

でも、もう大丈夫です。

ストレスなく、美味しく食べながら痩せられますからね。

お伝えする内容の一部をご覧ください。

・食事制限をしても、スポーツジムに通っても痩せなかった女性が3ヶ月で7キロ痩せた方法!

ちょっと考え方を変えるだけで、どんどん痩せられますよ。

・社会人になってから、なおさら運動不足の20代OLが12キロ減!仕事が忙しくても運動が続いている訳

運動を続けるためには、モチベーションを上げる方法を探すのではなく

モチベーションに関係なく、運動をできるようになることです。

どんなに忙しくても、運動は習慣にできますよ。

・産後ダイエット成功!「Tシャツにデニムが似合うかっこいいママ」になったポイント

「今日もこれからTシャツにデニムで子供を連れて遊びに行ってきますヽ(^ω^)ノ」

良かったですねー。^^

小さな子供がいても、ジムに通わなくても

◯◯を意識することで、出産前よりもキレイになれますよ。

・彼が私の前でお菓子をパクパク!それでも7キロ減らした、応援したくなる工夫

彼が、家族が、会社の人がダイエットに協力してくれない!?

これをすれば、イヤでも協力してくれます。^^

・生理前の食欲が落ち着いて、ユニクロのSサイズが着られるようになりました!

「生理前になると食欲がすごいんです。食べても満腹にならないですし、すぐにお腹がすいてしまいます。」

食べればいいのですよ。^^

生理前でも生理中でも一緒です。

無理に我慢するから、なおさら食欲が増します。

しかし、もちろん食べ過ぎれば体重が増えてしまいます。

事前に◯◯しておくと良いですよ。

 

などなど...

10日間にわたって詳しく、お伝えします。

他にも、

「太ももうらのセルライトをスッキリなくした方法」

「便秘を解消して5キロ痩せた3児のママ」

「ポッコリお腹が大変身!ズボンに、こぶし1個分の余裕ができた秘訣」

などなど

ダイエットに役立つ情報をお伝えします。

「読めば痩せる」ではありませんが、痩せた方の話はモチベーションが上がりますよ。

あなたも「今度こそ!」痩せられますよ。^^

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では、こちらで、キレイなスタイルを手に入れてくださいね。^^

本厚木のダイエット専門パーソナルトレーニングジム

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